Kapan Sebaiknya Tummy Time Dimulai?

Hai Mama! Salah satu momen yang menggemaskan dalam membesarkan bayi adalah Tummy Time, atau saat si kecil bermain di perutnya. Selain menyenangkan, Tummy Time juga penting untuk perkembangan otot dan motorik si kecil. Tapi, kapan sebaiknya kita mulai memberikan Tummy Time pada si kecil? Yuk, kita cari tahu!

1. Apa Itu Tummy Time?
Sebelum kita bahas lebih lanjut, mari kita kenali dulu apa itu Tummy Time. Tummy Time adalah saat si kecil diletakkan dengan posisi tengkurap di permukaan datar, seperti matras atau lantai. Saat Tummy Time, si kecil akan berlatih mengangkat kepala dan dada, serta menggerakkan lengan dan kakinya. Ini penting untuk membantu perkembangan otot dan kekuatan tubuhnya.

2. Kapan Mulai Tummy Time?
Sebaiknya mulai memberikan Tummy Time pada si kecil sejak ia baru berusia beberapa minggu. Beberapa ahli merekomendasikan mulai sejak bayi berusia 2 minggu, tetapi setiap bayi adalah unik, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter atau tenaga medis sebelum memulainya. Lama Tummy Time yang diberikan pada awalnya bisa dimulai dengan 1-2 menit, dan secara bertahap dapat ditingkatkan seiring berjalannya waktu.

3. Cara Memberikan Tummy Time
Memberikan Tummy Time pada bayi tidak sulit kok, Ma! Pastikan perut si kecil dalam keadaan kosong atau sekitar 30 menit setelah makan. Pilih permukaan datar yang bersih dan aman, seperti matras yang dilapisi handuk atau karpet. Letakkan bayi dengan perutnya menyentuh permukaan dan pastikan wajahnya tetap bebas dari hambatan untuk bernapas dengan baik.

4. Tummy Time Bisa Dilakukan Kapan Saja
Jangan khawatir jika si kecil sedang bermain atau tertidur di posisi selain tengkurap. Tummy Time bisa dilakukan beberapa kali sehari dan dalam durasi yang singkat sesuai dengan kenyamanan si kecil. Mama juga bisa memanfaatkan momen Tummy Time untuk berinteraksi dan bermain dengan si kecil, sehingga ia lebih senang melakukannya.

5. Manfaat Tummy Time
Tummy Time bukan hanya bermain-main biasa, lho! Ada banyak manfaatnya bagi si kecil. Selain membantu perkembangan otot, Tummy Time juga membantu mencegah pembentukan flat head syndrome (plagiocephaly) yang disebabkan oleh terlalu banyak menghabiskan waktu di posisi miring atau telentang. Tummy Time juga membantu meningkatkan keterampilan motorik si kecil dan mempersiapkannya untuk merangkak dan berjalan.

Ingat, setiap perkembangan bayi adalah proses alami yang harus dihargai. Jangan khawatir jika si kecil belum menunjukkan kesenangan saat Tummy Time, karena ia akan semakin terbiasa seiring berjalannya waktu. Untuk membantu perkembangan si kecil, Mama juga bisa gunakan popok bayi GOO.N, agar si kecil semakin nyaman saat beraktivitas. Selamat mencoba dan nikmati momen-momen menyenangkan bersama si kecil ketika Tummy Time, ya Ma !