Mama ini termasuk yang punya rutinitas sebelum tidur untuk Si Kecil, atau cenderung yang membiarkan Si Kecil mengantuk lalu tertidur sendiri. Rutinitas itu penting lho ma. Fungsinya untuk membentuk pola tidur yang lebih sehat dan teratur. Kalau mama belum melakukannya, mungkin sekarang saatnya mencoba. Rutinitas juga membuat Si Kecil tahu kapan saatnya untuk tidur , hingga membantunya untuk lebih relax dan gampang tidur.

Si Kecil yang selalu terbangun di malam hari, bahkan sampai beberapa kali, mungkin hal yang biasa bagi para mama semua. Tapi semua mama pasti berharap kalau bayinya bisa tidur dengan nyenyak sampai pagi. Dengan begitu istirahat mama pun tidak terganggu dan bisa lebih fit keesokan harinya. Walaupun bangun malam telah dianggap sesuatu yang biasa, namun tahukah mama kalau tidur pun bisa dilatih lho, ma.

Sebagai orangtua pasti kita ingin agar Si Kecil mendapatkan istirahat yang berkualitas di malam hari tanpa terganggu apa pun. Betul tidak, ma? Namun ada beberapa hal yang membuat Si Kecil resah tidurnya di malam hari. Mungkin saja dia lapar atau dia sangat bergantung pada mama untuk merasa nyaman dan tenang, atau memang perlu rutinitas tidur yang lebih disiplin saja.